5 síntomas de baja presión arterial

Síntomas de baja presión arterial


Si bien la presión arterial alta puede ser la condición en su mente cuando su médico saca el esfigmomanómetro, la presión arterial baja también es algo a tener en cuenta. También llamada hipotensión, esto se traduce en una lectura de la presión arterial inferior a 90 mmHg (milímetros de mercurio) para el número superior (sistólico) o inferior a 60 mmHg para el número inferior (m. Entre el 10% y el 20% de las personas mayores de 65 años tienen presión arterial baja hasta cierto punto. Este número aumenta al 30% para las personas mayores de 70 años.


Lo que causa baja presión arterial?


Muchas cosas afectan la presión arterial, lo que hace que sea alta o baja. Los alimentos que come, los medicamentos que toma y la cantidad de ejercicio que obtiene pueden afectar esto en su cuerpo. La presión arterial baja es a menudo un efecto secundario de la medicación. Los betabloqueantes, los medicamentos para el resfriado y las alergias como Benadryl, algunos diuréticos como Lasix y algunos antidepresivos pueden causarlo. La dosis de medicamentos recetados también es importante, especialmente para medicamentos que corrigen la presión arterial alta. Si ha perdido peso, asegúrese de informar a su médico para que pueda corregir su dosis. Querrá controlar sus síntomas de presión arterial baja antes de que se desmayen y caigan


Los 5 síntomas principales



  1. Sentirse mareado al ponerse de pie

  2. Mareos después de comer

  3. Visión borrosa

  4. Desmayo

  5. Sentirse débil y cansado

Ajuste su dieta


Si experimenta síntomas una o dos horas después de comer, puede tener hipotensión posprandial. La sangre fluye hacia su tracto digestivo después de comer. Por lo general, su corazón y vasos sanguíneos compensan este movimiento sanguíneo, pero si tiene hipotensión, estos mecanismos fallan, lo que provoca mareos y aturdimiento. Para corregir esto, intente comer comidas más pequeñas y bajas en carbohidratos y beber más agua.


Su médico puede indicarle que ajuste su dieta para controlar sus síntomas. La sal afecta este síntoma, por lo que puede incluir más sal en su dieta para aumentar su presión arterial. Beber jugo de tomate o bebidas deportivas puede ayudar. La deshidratación puede ser una causa, así que asegúrese de beber mucha agua. Limitar el alcohol. Si la anemia lo está causando, su médico puede querer que tome B12, ácido fólico o suplementos de hierro.


Pruebe las medias de compresión


Si experimenta aturdimiento o mareos al pararse desde una posición sentada, esto podría ser por la sangre que se acumula en las piernas cuando se pone de pie. Este tipo se llama hipotensión ortostática. Normalmente, los vasos sanguíneos se contraen y su ritmo cardíaco aumenta para mover esta sangre a su cerebro. Pero si tiene presión arterial baja, esto puede no suceder, lo que resulta en aturdimiento. Las medias de compresión pueden ayudar a detener la acumulación de sangre en las piernas. Busque muslo alto o cintura alta; los calcetines hasta la rodilla pueden agruparse y apretarse, cortando el flujo sanguíneo en su lugar.


Levántate lentamente


Si te mareas cuando te pones de pie desde una posición sentada, ten en cuenta este gatillo y ten cuidado. Levántate lentamente. Si se siente mareado cuando se levanta de la cama, bombee sus piernas varias veces antes de ponerse de pie para que la sangre fluya. Intenta evitar estar de pie por largos períodos de tiempo. Si te sientes débil mientras estás de pie, cruza las piernas.


El mareo ocasional o la aturdimiento pueden ser un inconveniente menor, pero vigile sus síntomas y mencione a su médico. La presión arterial baja también puede ser un signo de un problema de salud subyacente. Si experimenta síntomas y ha descartado la posibilidad de que un medicamento lo esté causando, consulte a su médico sobre sus síntomas. Si experimenta síntomas poco frecuentes de presión arterial baja, pero se siente bien de lo contrario, su médico controlará sus síntomas.

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